一、正确清洗足部
控制水温，不超过40℃。浸泡不要超过5分钟。用柔软的白色毛巾轻轻擦干，不要擦伤皮肤。保持脚趾间干燥。
二、正确修剪趾甲
宜泡脚后修剪（但不要过度浸泡）。要平剪，不要剪太短。
三、保护足部皮肤
天气干燥时可涂抹润肤霜，以防皲裂。不要使用电热毯、热水袋，防止烫伤。冬天应穿保暖的鞋袜，以防冻伤。无论室内、室外，不要赤脚行走，或赤脚穿凉鞋或拖鞋，防止异物损伤皮肤。出现鸡眼、胼胝等，及时请专业医生治疗，不要使用偏方或街头乱投医。
四、选择合适的鞋袜
袜子应选择吸水性好、透气性好的棉制品，袜口不能太紧。鞋子应选择鞋尖宽大、大小合适、透气性好、感觉舒适、不挤压足趾。应选择在下午购买鞋子。穿鞋前，应检查鞋内是否有小砂粒等异物。
五、认真检查双脚
重点检查足底、趾间及足部变形部位。检查时要有良好的光线，如果眼睛不好，戴上眼镜，看不清楚的地方使用镜子或请人帮忙。
六、正确处理伤口
对于小伤口，应先清洁后用消毒剂消毒，然后用无菌纱布覆盖。避免使用刺激性或腐蚀性的药物，也不要使用深色消毒剂，以免影响伤口的观察，初步处理后应尽早就医。
